提起紅糖水我相信大多數成年女性都不陌生，每個月的那幾天總是會心情低落，心情煩躁，有些人還將忍受這隱隱作痛或者痛苦難耐的折磨，這時候大多數身邊的朋友、親人都會勸你喝點紅糖水，那么經期紅糖水到底能起什么作用呢？下面廚小丫來幫西西分析。

紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。

當然平時小感冒不想去醫院拿藥就醫可以在家沖杯姜汁紅糖水喝，然后睡一覺蓋好被子也是可以緩解感冒的。

廚小丫提向您，紅糖配姜汁，配大棗，配枸杞都會有意想不到的效果哦!如果您沒有那么多時間去煮那么可以直接選購廚小丫功能糖方便衛生，即沖即飲，家中常備廚小丫紅糖為您的家人填一份安全和健康。

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