山楂不僅能助消化，還有很多功效，它可以幫助女性調(diào)經(jīng)，讓女性們?cè)谀菐滋祉橅樌?/p>

治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化瘀的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。

血淤型痛經(jīng)患者經(jīng)常表現(xiàn)為經(jīng)期1-2天或經(jīng)前1-2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。

患者可取完整新鮮山楂，洗凈后加入適量水，溫火熬制山楂爛熟，加入紅糖，再熬10分鐘即可，經(jīng)期前3-5天開(kāi)始服用，早晚各一次，次方法也適合月經(jīng)不調(diào)女性。

如果自己無(wú)法把握山楂、水和紅糖的配比可以直接購(gòu)買女生紅糖（即山楂紅糖）即可，廚小丫女生紅糖經(jīng)過(guò)專業(yè)的配比制成固體飲品，小袋包裝，方便時(shí)尚，開(kāi)袋即沖即飲。

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