1、冰糖

人們喜歡拿冰糖燉煮食物

那么哪個時候吃冰糖最好呢？

其中可是很講究的。

清熱消火

大顆冰糖口感清甜，其實冰糖除了口感好，更主要的是作用，它和紅糖相反，冰糖屬良性特別是夏天用冰糖煮湯，有利于清火消熱。咽干咳嗽的朋友可以用冰糖燉雪梨緩解咳嗽。

冰糖要巧吃

冰糖性涼，非常適合夏天食用，不易上火，風熱感冒時可以食用，而風寒感冒要喝紅糖。

2、紅糖

人人都知道紅糖滋補養(yǎng)血氣，
但是你真的吃對了嗎？
這些情況吃紅糖效果最好，
而小孩卻不能吃太多哦！

將紅糖用開水沖泡，丟幾顆剪開的紅棗一起服用補氣養(yǎng)血。特別是生產后的女性，最為滋補還能排除惡露。
紅糖并不是只有女性才能吃，其實男女都能服用。紅糖中含有很多營養(yǎng)元素，可以很好的補充能量，并且益氣養(yǎng)生。吃粥做菜放一些，既能調味，也有益健康。
小孩少吃
紅糖是溫補性食物，濕熱體質和小孩不要過量服用哦！吃多了容易生濕熱。特別是春季不要吃太多。
3、白糖
白糖是人們使用最多的調味品，
實際上白糖養(yǎng)生的功能也很多，
此外更是生活好幫手。

夏天很多朋友偷涼受寒，容易引起腹部不適。這個時候如果用白糖家開水喝一杯，有緩解腹痛的效果。白糖屬于精制糖，營養(yǎng)不如紅糖多，但糖分高，經常食用容易長胖。而且白糖屬于酸性食物，多吃不利于人體酸堿平衡。

選糖就選廚小丫，質量好，食用安全、衛(wèi)生又美味.

聯(lián)系電話：400-858-8663微信：13810796057